Külmetushaigused ja viirused on sagedased ülemiste hingamisteede vaevused. Gripp on kergelt nakkav, levides kiirelt aevastamise ja köhimise teel või puutudes kokku haigestunud inimesega. Oluline on esimeste sümptomite ilmnemisel võtta appi [...]
Kuumade ilmade ajal ei tohiks unustada piisavalt juua. Ühe tervisliku värskendava joogi saamiseks lisa gaseeritud veele ingverisiirupit ja laimi või sidrunit. Kaunist värvi ja maitset annab mündileht. Mõnusat janukustutust!
Kui valmistad endale kuuma teed, siis lahusta selles paar ingverikommi - nii saad eriti tervisliku ja nauditava kuuma joogi.
