Ingver on üks looduse imelisemaid ravimeid, millel on palju tervendavaid omadusi:
- Ingverijuur leevendab seedevaevusi nagu iiveldust, kõrvetisi, kõhupuhitust ja kõhulahtisust, kiirendab ainevahetust ja takistab kõhukinnisuse tekkimist.
- Mõjub hästi südamele ja veresoonkonnale, langetab vere kolesteroolisisaldust, alandab vererõhku ning aitab vältida südamelihase infarkti ja veresoonte tromboosi. Ingver parandab ajuvereringet ja tugevdab mälu, samuti stimuleerib kilpnäärme talitlust.
- Ingver on asendamatu külmetuse korral. Ingver soodustab higistamist ja aitab seega organismist eemaldada kahjulikke aineid, alandab palavikku. Põletikuvastane ja soojendav toime on suureks abiks kurguvalu korral. Ta tugevdab ja tervendab hingamiselundeid. Tal on immuunsust stimuleeriv ja viirusbaktereid hävitav toime.
- Ingverist on abi peavalude, liigesepõletiku ja reuma korral ning PMS ja mensturatsioonivalude korral.
- Ingver on suurepärane vahend füüsilise ja vaimse väsimuse vastu, aitab ületada stressirohkeid olukordi ning taastada jõuvarusid peale rasket tööpäeva.
- Ingveris on märkimisväärselt rauda, fluori, joodi, kaltsiumi, magneesiumi ja mangaani.
- Erinevad uuringud on tõestanud tema vähivastast toimet.
- Väidetavalt on ingver suurepärane vahend naha- ja allergiliste haiguste puhul ning aitab muuhulgas ka bronhiaalastma korral.
- Välispidiselt võib ingverit kasutada artriidi, reuma, tursete, lihasvalude ja venituse korral.
Ingveriga ei tohi liialdada mao ja kaksteistsõrmiksoole haavantõbe põdevad inimesed ja lapseootel naised. Kõrge palaviku ja verejooksude esinemisel on ingveri tarvitamine vastunäidustatud. Neeruhaiged ja pankrease haigusi põdevad peaksid ingverist loobuma.
Head tervist!